Vinterskoene er (forhåpentligvis) parkert for året :-D

I dag var det endelig tid til å bruke "vanlige" løpesko! Det vil si lette sko som ikke tåler snø og slaps så godt. Hver gang den siste uka jeg har jeg tenkt at NÅ kan jeg bruke Flyknits'ene mine igjen - ja, så laver det ned med snø og de sitter der på skohylle og venter til neste mulighet.

Og det var så godt å fly avgårde i dag! Det er stor forskjell (synes jeg) mellom trauste vintersko og lettvektere! Det ble 8x500m intervaller, og jeg var veldig fornøyd med resultatet. Da jeg sammenlignet med en tilsvarende tur for noen uker tilbake hadde jeg klart å forbedre intervalltidene med ca 10 sec per intervall :-) Så dette går en liten vei mot å kvantifisere mitt nerde-spørsmål om hvor mye man kan forvente å miste av tempo i snøføre.

Sokkene var klissvåte da jeg kom hjem, men det gjorde ikke noe - det går riktig vei: mot VÅR!